Прогреваем стопы и мягко опускаем пар. Чередуем берёзовый грев с проливами, после переворота повторяем. Наносим имбирный мёд, смываем и выходим на контраст в купель. Завершаем горячей берёзой, пихтой и звукотерапией.
Яркое парение с хвойным ароматом можжевельника. Мягкий скраб очищает кожу, грейпфрутовая вода освежает. Массаж головы можжевеловым веником. После купели догреем спину в горячем пару, а звук чаши завершит ритуал.
Перезагрузка
Ароматное парение с дубовыми вениками. После прогрева каждой стороны идет контраст ледяными травяными шайбами из чабреца: мягко снимаем тепловое напряжение, успокаиваем и питаем кожу.